O que é um café da manhã nutritivo de primavera?
Um nutritivo café da manhã de primavera pode incluir:
Torrada de abacate com tomate cereja, sal, pimenta e suco de limão.
Parfait de iogurte com frutas frescas, granola e um fio de mel.
Farinha de aveia com leite de amêndoa, frutas frescas e uma pitada de canela.
Uma omelete recheada de vegetais com espinafre, cogumelos e tomate cereja.
Uma tigela de smoothie com leite de amêndoa, frutas congeladas, espinafre e uma colher de proteína em pó.
Um burrito de café da manhã recheado com ovos mexidos, feijão preto, abacate e salsa.
Uma tigela de quinoa para o café da manhã com leite de amêndoa, frutas frescas, nozes e um fiozinho de xarope de bordo.
Estas são apenas algumas ideias, e as opções são ilimitadas! O importante é escolher um café da manhã que forneça um equilíbrio de proteínas, fibras e gorduras saudáveis para abastecer sua manhã.
